Behöver du stöd eller någon att prata med?
Om någon i din närhet mår dåligt eller har tankar på att ta sitt liv finns hjälp att få.
Om någon i din närhet mår dåligt eller har tankar på att ta sitt liv finns hjälp att få.
- Vid akut fara: Ring 112
- Äldrelinjen: 020-22 22 33 (Mind)
- Självmordslinjen (Mind): 90 101
- Vårdguiden: Ring 1177 för råd och vägledning
- Kontakta din vårdcentral om du behöver professionellt stöd.
Självhjälpsgrupper och samtalsstöd
För många kan det vara värdefullt att möta andra som har erfarenhet av sorg och förlust. Genom självhjälpsgrupper kan du få stöd, utbyta erfarenheter och känna gemenskap. Kontakta din vårdcentral för mer information.
