Åtgärder som räddar liv
Fallolyckor bland äldre är ofta förutsägbara och det finns goda möjligheter att förebygga dem. Här presenteras ett antal konkreta och evidensbaserade insatser som minskar risken för fall – åtgärder som redan idag används med framgång i flera svenska kommuner. Det finns kunskap, metoder och verktyg för att minska antalet fallolyckor bland äldre.
Utmaningen ligger i att implementera dessa åtgärder systematiskt och långsiktigt.
Genom förebyggande arbete kan vi skapa tryggare liv för äldre – och minska kostnaderna för samhället.
maj 28, 2025
Styrke- och balansträning är den mest effektiva metoden för att förebygga fall. Forskning visar att regelbunden träning kan minska risken för fall med upp till 50 %. Effekterna ökar när träningen anpassas individuellt och hålls i grupp. Exempel på insatser är Senior Power-träning i hemmet via hemtjänsten och gruppträning på träffpunkter med legitimerad personal.
Systematiskt arbete med att identifiera fallrisker är avgörande. Det kan göras genom:
Effektivt fallförebyggande arbete kräver samverkan mellan: Vårdcentraler, hemtjänst och hemsjukvård, kommunens träffpunkter och frivilligorganisationer. Flera kommuner har även infört "fallombud" – särskilt utbildad personal inom hemtjänsten som arbetar systematiskt med fallprevention.
Förebyggande åtgärder för att motverkra fall hos äldre personer:
Genom att förstå brukarens rädsla, anhörigas oro och personalens press kan vi också se vilka lösningar som gör skillnad. Teknik, kunskap och samarbete är de viktigaste verktygen för att förebygga fall. Dagens falldektektionslösningar är smartare än traditionella larm och knappbaserade system. Ny utveckling med bl a AI-baserade sensorer kan idag detektera både hårda och mjuka fall, larma vårdgivare automatiskt i realtid utan att behöva manuell aktivering och vårdpersonal kan arbeta diskret utan bilder och respektera individers integritet. Tunstall Trygghetssensor är ett exempel på en sådan smart sensor.
Fall av äldre och kroniskt sjuka personer medför såväl personligt lidande som höga vårdkostnader för samhället. En tjänst för falldetektion minskar tid mellan fall och assistans vilket skapar nytta både för den enskilde och samhället i stort.
