Hur kan social kontakt bidra till äldres psykiska hälsa?

Internationella suicidpreventiva dagen

Den 10 september uppmärksammas Internationella suicidpreventiva dagen. Dagen syftar till att öka kunskapen om suicid, minska stigma och lyfta fram insatser som kan bidra till bättre psykisk hälsa och suicidprevention. För äldre kan social kontakt och minskad isolering vara en viktig del av det förebyggande arbetet.



Internationella suicidpreventiva dagen: Social kontakt kan göra skillnad för äldre

sep 9, 2026

Regelbunden social kontakt kan bidra till gemenskap, trygghet och välbefinnande. För äldre personer som sällan lämnar hemmet eller har ett begränsat socialt nätverk kan telefonsamtal och videosamtal vara ett sätt att skapa återkommande mänsklig kontakt och minska känslan av ensamhet. Social kontakt är inte en enskild lösning på psykisk ohälsa eller suicid, men kan vara en del av ett bredare förebyggande arbete tillsammans med andra stödinsatser.

Suicid och psykisk hälsa bland äldre personer

Suicid är en viktig folkhälsofråga bland äldre. Enligt Folkhälsomyndigheten avled 2024 totalt 338 personer som var 65 år eller äldre. Män över 85 år har det högsta suicidtalet bland åldersgrupperna.

Bakom statistiken finns människor med olika livssituationer och behov. Därför är det viktigt att uppmärksamma faktorer som kan påverka äldres psykiska hälsa däribland ensamhet och social isolering. Internationella suicidpreventiva dagen är ett tillfälle att lyfta frågan.

Sociala videosamtal kan skapa kontakt

I Tunstall Spanien erbjuds sociala videosamtal till personer som har ett begränsat socialt nätverk. Samtalen genomförs via den boendes egen TV och fokuserar på social kontakt och välbefinnande. Erfarenheterna från äldre personer i Spanien visar att tjänsten gör att många känner sig mindre ensamma. Lösningen visar hur enkel teknik kan skapa personlig kontakt i en trygg och välbekant miljö.

Hur kan sociala telefonsamtal bidra till äldres psykiska hälsa?

I Sverige erbjuder Tunstall Sociala telefonsamtal via Tunstall Trygghetscentral. Genom regelbundna telefonsamtal får personer som riskerar social isolering möjlighet till en  mänsklig kontakt och social samvaro. För dessa äldre personer kan ett regelbundet samtal vara något att se fram emot och samtidigt ett sätt att minska ensamheten.

Vill du veta mer om tjänsten sociala telefonsamtal?

Kontakta Tunstall Trygghetscentral för mer information kring tjänsten Social samtal och hur det skulle kunna fungera i er kommun. Trygghetscentralen erbjuder även tjänsterna Digital tillsyn och Mobila GPS-larm.

 

Vanliga frågor om suicidprevention, ensamhet och äldre

Vad är Internationella suicidpreventiva dagen?

Internationella suicidpreventiva dagen infaller den 10 september. Dagen syftar till att öka kunskapen om suicid, minska stigma och uppmärksamma möjligheter till suicidprevention. Dagen arrangeras av International Association for Suicide Prevention (IASP) med stöd av Världshälsoorganisationen (WHO).

Varför är social kontakt viktig för äldre?

Social kontakt kan bidra till gemenskap och välbefinnande och vara en viktig del i arbetet mot social isolering och ensamhet. Regelbundna sociala kontakter så som exempelvis telefonsamtal kan skapa struktur och något att se fram emot i vardagen.

Vad är sociala telefonsamtal?

Sociala telefonsamtal är en tjänst hos Tunstall Trygghetscentral där planerade samtal ger äldre personer möjlighet till regelbunden mänsklig kontakt, social samvaro och gemenskap.

Kan sociala telefonsamtal vara en del av suicidpreventivt arbete?

Sociala samtal kan vara en del av ett bredare förebyggande arbete genom att bidra till gemenskap och motverka social isolering. Suicidprevention behöver samtidigt omfatta flera olika insatser och stödformer.

 




Källor
Folkhälsomyndigheten – Statistik om suicid
Karolinska Institutet, NASP – Statistik om suicid i Sverige
WHO – World Suicide Prevention Day
International Association for Suicide Prevention (IASP)

Tunstall Trygghetscentral

Tunstalls Trygghetscentral erbjuder tillsyn dygnet runt - årets alla dagar. Vård- och omsorgsverksamheter sparar resurser samtidigt som brukarna tryggas.

Läs mer

En trygg röst när du är orolig

Ett äldre par som bråkar larmar in. Kvinnan har varit utsatt en längre tid. På andra sidan larmet sitter Ellen och det enda hon har är sin röst. Läs om samtalet hon inte kan glömma.

Läs mer

En trygg röst när du är rädd

En äldre kvinna vars man har gått bort larmar. Hon vill inte leva längre. På andra sidan larmet sitter Anton och det enda han har är sin röst. Läs om samtalet han inte kan glömma.

Läs mer